≫ 「究極のダイエット」は、脳をだますことだ。

先日「ほんまでっかTVという番組で、

脳科学者が言ってたことは、

 

食べたいと言うことは、脳で考えるもの。

だから、脳が食べたくないと考えればいいのだと。

 

その科学者の説によると

甘い物を我慢しないで

 

少量ずつとればストレス無く

ダイエットできるとのこと。

 

具体的には、甘い物が食べたくなったら

甘いコーヒーを少量口に入れるだけ。

そうすると、その欲求は一時的におさまる。

 

これを続けると、1日1食だけも

脳は満足するらしい。

 

私もやってみました。

1日目科学者の言う通り

に少量入れると、欲求はおさまりました。

 

結構いけるじゃん!!

2日目、はやり欲求はおさまりました。

 

でも、台所の買い置きの「あんパン」が、

に入りました。

 

あれあれ、手が伸びて

口に運んでしまいました。

 

脳はだませても

は、だませないようです。

 

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